Bağımlılık tedavisi
Destek grupları: sizinle aynı durumda olanlar için bir destek grubu olup olmadığını araştırın. Adsız alkolikler diye bilinen programdan yola çıkarak diğer bağımlılıklar içinde benzer gruplar...
View ArticleBacak inceltme hareketleri
Bakımlı ve güzel bacaklara sahip olmak her kadının arzuladığı bir durum olmakla birlikte rejim ve diyet uygulayan bayanlar bacaklarının iç ve dış bölgelerinin de incelmesini sağlayacak egzersiz...
View ArticleHamile egzersizleri
Gebelik boyunca hafta hafta vücudunuzda oluşacak değişimlere karşı koyabilmesi için hamilelik boyunca yapılması gereken egzersizler… Baş dimdik tutulacak, Omuzlar düz, Karnınızı gerin, Ayaklarınız...
View ArticleHızlı yağ yakmanın yolları
Bel, basen ve kalça bölgelerinde biriken yağları sağlıklı ve hızlı bir şekilde yakmak istiyorsanız yağ yakmanın yollarını sizlerle paylaşıyoruz. Yaklaşan yaz aylarına bir an önce formda girmek...
View Article
